【资料图】
解答：
1、适合换上棉厚的冬装，穿一些宽松的衣服，在新鲜空气中呼吸或运动。
2、有些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。但是，有些胃寒的人不适合吃冷食。
3、多吃蔬菜和水果，尤其是菠菜和韭菜等时令蔬菜。清明期间也适宜吃山药、红薯、白菜、萝卜、芋头等。
4、另外，清明节期间，不宜吃竹笋、鸡肉等。尽量少吃海鲜产品。
5、虽然这是去郊游的好时机，但要适度。清明节去郊游时，不宜做运动过多的活动。平时不太活跃的人需要量力而行，不宜过大。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
清明养生的方法（清明养生有哪些方法）|环球讯息
非裔是什么意思啊_非裔是什么意思
日本清酒对身体的危害_日本清酒
天天快讯:5本高人气快穿文推荐 20本高质量快穿文
Copyright@ 2015-2032 华西会展网版权所有 备案号： 京ICP备2022016840号-35 联系邮箱：295 911 578@qq.com
【资料图】